Anna Stroh
Psychologische & Körperorientierte Begleitung
Es gibt Momente im Leben, in denen wir innerlich still werden.
Weil etwas nicht mehr passt.
Weil der Körper sich meldet.
Oder weil wir merken: Wir sind nicht mehr dort, wo wir eigentlich sein möchten.
Ich begleite Menschen, die wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten – ruhig, ehrlich und auf ihre eigene Weise.
Ob in Zeiten von Umbruch, Erschöpfung oder Veränderung:
Du musst nicht alles allein tragen.
Meine Begleitung ist aufmerksam, respektvoll und ganzheitlich –
getragen von psychologischem Wissen, Körperbewusstsein
und einem feinen Gespür für leise Signale, die nach Veränderung rufen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für das, was in dir gesehen, verstanden und geordnet werden möchte – Schritt für Schritt, in deinem Tempo,
mit Vertrauen und Tiefe.
Ich lade dich ein, mehr über mich, meine Arbeitsweise und meine Angebote zu erfahren.
Über mich
Ich habe viele Übergänge erlebt – geografisch, sprachlich, innerlich.
Heute begleite ich andere, ihren eigenen Weg zu gehen –
mit Ruhe, Tiefe und Respekt.
Ich bin Psychologin (B.Sc.) und Physiotherapeutin mit über zehn Jahren Erfahrung – davon fünf Jahre in eigener Praxis.
Aus persönlichen Gründen bin ich nach Spanien gezogen und habe dort ein weiteres Psychologiestudium abgeschlossen. Dahinter steht meine tiefe Überzeugung: Körper und Psyche gehören untrennbar zusammen.
Ich habe selbst viele Übergänge erlebt – zwischen Ländern, Sprachen, Kulturen und Lebensrollen. Diese Erfahrungen haben meinen Blick geweitet: für Wandel, Vielschichtigkeit und das, was Menschen in Bewegung bringt.
Sie bilden heute die Grundlage meiner Arbeit:
offen, klar, respektvoll – mit einem feinen Gespür für Veränderungsprozesse und inneres Wachstum.
Besonders begleite ich Frauen, die sich neu ausrichten möchten oder das Gefühl haben, sich selbst verloren zu haben.
Meine Stärke liegt darin, auch komplexe Prozesse mit Ruhe, Klarheit und Respekt zu halten – selbst dann, wenn es (noch) kein klares Ziel gibt.
Mein Ansatz
Mein Ansatz ist ganzheitlich, achtsam und körperorientiert.
Ich verbinde psychologisches Wissen mit langjähriger physiotherapeutischer Erfahrung.
Dabei sehe ich Körper, Gefühle und Gedanken als ein zusammenhängendes System.
Ich glaube daran, dass jeder Mensch inneres Wissen und heilsame Kräfte in sich trägt – wenn diese wahrgenommen, verstanden und achtsam in Bewegung gebracht werden.
In meiner Begleitung ist Raum für alles, was gerade da ist:
für Unsicherheit, Stille, neue Impulse oder einfach für ein ehrliches Gespräch.
Ich begleite dich mit Klarheit, Respekt und Wärme – und gehe mit dir so weit,
wie du bereit bist zu gehen.
Fühl dich eingeladen, mehr zu erfahren – in deinem Tempo, mit Raum für dich.
Einzelbegleitung
Ein geschützter Raum, um innezuhalten, zu spüren, was dich bewegt – und Klarheit zu finden.
Du entscheidest, wie viel Raum du dir geben möchtest:
– In einer einzelnen Sitzung
– oder im Rahmen eines begleiteten Prozesses.
Wähle das passende Paket für dich:
– Raum für Veränderung – 3 Sitzungen für neue Impulse und erste Schritte
– In Kontakt mit mir – 5 Sitzungen für mehr Tiefe, Orientierung und Entwicklung
– Tiefe und Wandel – 10 Sitzungen für nachhaltige Begleitung und Neuausrichtung
Dauer: 60 Minuten pro Sitzung
Ort: Online oder nach Absprache vor Ort (Pamplona)
Klicke unten auf den Button, um alle Angebote zu sehen. Dort findest du das passende Format – und kannst direkt deinen Termin sichern.
Psychologische Begleitung
auf dem Jakobsweg
Der Camino ist mehr als ein Weg – er öffnet innere Räume.
Viele spüren unterwegs emotionale Tiefe, Lebensfragen oder alte Themen, die sich zeigen.
Ich begleite dich bewusst, achtsam und individuell – mit psychologischem Gespür und körperorientierter Unterstützung:
– vor Ort im Raum Pamplona & auf dem Camino Francés
– online – flexibel per Video
– tägliche Impulse, Sprachnachrichten & Abendreflexionen
Du musst keine lange Auszeit nehmen – manchmal reicht ein Wochenende, um Neues in Bewegung zu bringen.
Auf Wunsch gestalte ich persönliche Materialien für deinen Weg: z. B. ein Tagebuch, Impulse oder Affirmationen – individuell abgestimmt.
Über den Button unten gelangst du zur Übersicht aller buchbaren Angebote: vom einzelnen Tag bis zur mehrtägigen Begleitung oder Online-Sessions unterwegs.
Hast du Fragen oder bist unsicher, was zu dir passt?
Schreib mir gern – ich bin für dich da.
Gemeinsam wachsen
Gruppenräume für innere Entwicklung
Manche Themen entfalten ihre Kraft erst im Miteinander:
Wenn wir erleben, dass wir nicht allein sind. Wenn Zuhören und Gehörtwerden neue Wege öffnen.
Ab Herbst 2025 biete ich Gruppensitzungen zu verschiedenen Themen an – online und vor Ort (Raum Pamplona) in kleinen, geschützten Gruppen.
Geplante Themen:
– Loslassen & Neubeginn – innere Übergänge gestalten
– Der Körper als Kompass – psychosomatisch spüren & verstehen
– Selbstmitgefühl & innere Stabilität – in Zeiten des Wandels
– Kulturen in uns – Identität, Migration & Orientierung
Wenn dich eines der Themen anspricht, kannst du dich jetzt unverbindlich vormerken lassen.
Klicke dafür einfach unten auf „Mehr erfahren“ – dort findest du weitere Infos und die Möglichkeit zur Eintragung.
Sobald die Termine feststehen, melde ich mich bei dir.
Kontakt
Du musst nicht schon alles wissen.
Es reicht, wenn du spürst, dass etwas in dir gesehen werden will.
Dann lass uns miteinander sprechen.
In einem unverbindlichen Erstgespräch (ca. 20 Min) kannst du mir erzählen, was dich gerade bewegt – und wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Ganz ohne Druck. In deinem Tempo.
Schreib mir einfach –
ich freue mich, von dir zu hören.
Anna Stroh
Calle Roma 5
31600 Burlada (Spain)
contact@annastroh.com
Tel: *34 611177155